聽(tīng)力，是英語(yǔ)里較基本的一項(xiàng)技能。在各類英語(yǔ)考試和生活口語(yǔ)會(huì)話中，聽(tīng)力都占有極其重要的分量。但是，很多同學(xué)常常聽(tīng)得不知所以，聽(tīng)力水平僅限于選出ABCD的水平，根本無(wú)法把握整個(gè)語(yǔ)段的大致意思。那么，托福聽(tīng)力怎么練進(jìn)步更快?

在培養(yǎng)了一定的語(yǔ)感之后，托福聽(tīng)力備考可以采用精聽(tīng)和泛聽(tīng)相結(jié)合的方式進(jìn)行練習(xí)。

聽(tīng)力材料的選擇很重要。比如托福歷年考試的真題，就是一個(gè)很好的聽(tīng)力材料。在進(jìn)行聽(tīng)力訓(xùn)練的時(shí)候，可以盡量保持一段時(shí)間。做真題，較好嚴(yán)格遵循考試時(shí)間，避免中途停頓或放棄。

在訓(xùn)練開(kāi)始的時(shí)候，不管準(zhǔn)確性如何，都應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)完成一組問(wèn)題的習(xí)慣。一方面，這增加了人們集中注意力的時(shí)間;另一方面，在真正的考試之前，可以習(xí)慣考試的節(jié)奏。

在完成真題后，仔細(xì)檢查自己的答案，標(biāo)記錯(cuò)誤并總結(jié)錯(cuò)誤的原因，看看是因?yàn)閷忣}的問(wèn)題，還是因?yàn)槁?tīng)力材料中的關(guān)鍵信息沒(méi)有捕捉到，通過(guò)針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題做特定的練習(xí)來(lái)提高準(zhǔn)確性。

泛聽(tīng)和精聽(tīng)不同，泛聽(tīng)可以廣泛靈活地選擇聽(tīng)力材料，每天可以抽出半個(gè)小時(shí)，新概念英語(yǔ)，托福聽(tīng)力練習(xí)，BBC，CNN等都可以拿來(lái)聽(tīng)。也可以看一些英語(yǔ)節(jié)目，這樣不僅可以練習(xí)聽(tīng)力，還可以了解西方國(guó)家的文化和生活習(xí)慣，主要是培養(yǎng)興趣和提高語(yǔ)感。

在練習(xí)過(guò)程中，自覺(jué)訓(xùn)練自己進(jìn)入考試狀態(tài)，聽(tīng)力練習(xí)可以在早上做。通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，可以幫助自己在一段固定的時(shí)間內(nèi)保持高度的注意力，所以托福聽(tīng)力考試非常有幫助。

在平時(shí)的聽(tīng)力訓(xùn)練中要注意根據(jù)自己的聽(tīng)力及時(shí)調(diào)整重心。例如，在備考聽(tīng)力時(shí)，可以選擇稍微簡(jiǎn)單的材料，循序漸進(jìn)。在做托福聽(tīng)力的時(shí)候，同一套題可以做幾次，直到自己完全理解，堅(jiān)持這種精聽(tīng)和泛聽(tīng)相結(jié)合的方法，可以提高托福聽(tīng)力。

需要強(qiáng)調(diào)的是，如果在聽(tīng)一篇文章時(shí)，還要去思考很多單詞的意思，或者自己的反應(yīng)速度很慢，那么是不可能有精力去做筆記的。托福聽(tīng)力考試的備考我們必須一步一步來(lái)，多做一些準(zhǔn)備和練習(xí)，讓聽(tīng)力水平進(jìn)一步提高。