案例

微信公眾號提問：孩子今年中考，我們夫妻倆打算在學(xué)校附近給孩子租個房子，上學(xué)近、省時間。但最近發(fā)現(xiàn)他有點焦慮，新學(xué)期開學(xué)之后一直情緒低落，每天都愁眉苦臉的，特別擔(dān)心這種情緒會影響他的中考成績。眼下距離中考不到一百天了，作為家長我們到底該怎么辦呢?

觀點

豐臺二中校長何石明：中考是孩子人生中面臨的“大考”之一，大部分孩子對此都做不到心如止水，往往會出現(xiàn)心浮氣躁、靜不下來的情況。很多家長對此不知如何處理，也沒有采取切實措施及時化解孩子的焦慮?？记安混o是一大忌，因此家長要從不同角度了解孩子的狀況，告訴他(她)學(xué)習(xí)如同生活，每個人都一樣，只要靜下來，按部就班、永不言敗，就一定能成功。

有些家長為了表示重視，中考前也會做一些“出格”事情，比如為了孩子考前離學(xué)校近一點，在學(xué)校附近新找房子給孩子住;怕孩子記憶力下降，就去買各種補品……家長為了孩子用心良苦，這可以理解，但并不可取，孩子要中考了，家長難免緊張，最難做到的就是擁有平常心。家長在這段時間內(nèi)幫孩子看得長遠些，別把中考看得太重;同時還要營造安靜的家庭氛圍，不要在考前改變家庭環(huán)境。

孩子考前的壓力可想而知，壓力來自哪里?主要還是來自中考的社會環(huán)境。如果中考對孩子不重要，社會和家長沒有寄托太大的期望，孩子的壓力自然會少一些。因此越是在中考緊張的時候，家長越要營造平常的家庭氣氛，不讓孩子有不一樣的感覺。同時，要平靜面對孩子的進步和失誤，不過分表揚，不嚴厲批評。

家長要讓孩子做到專注于考試準備這一件事，任憑外界風(fēng)吹雨打，也不要聽小道消息、不要相信有意外或超常情況。家長要告訴孩子，一定根據(jù)自己的節(jié)奏，依照個體的特點進行復(fù)習(xí)，有的語文作文基礎(chǔ)不好，有的是英語閱讀理解分數(shù)不高，有的是綜合科目物理難題不能過，五花八門，不能一概而論，每個孩子都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，沒有最好的，只有最適合自己的。

孩子中考復(fù)習(xí)只要充分準備，就一定能取得成功。同時，家長最重要的是永遠相信孩子是獨一無二的，對孩子適度地激勵，讓孩子以一顆自信心面對中考。