案例

微信公眾號(hào)提問(wèn)：孩子今年中考，我們夫妻倆打算在學(xué)校附近給孩子租個(gè)房子，上學(xué)近、省時(shí)間。但最近發(fā)現(xiàn)他有點(diǎn)焦慮，新學(xué)期開學(xué)之后一直情緒低落，每天都愁眉苦臉的，特別擔(dān)心這種情緒會(huì)影響他的中考成績(jī)。眼下距離中考不到一百天了，作為家長(zhǎng)我們到底該怎么辦呢?

觀點(diǎn)

豐臺(tái)二中校長(zhǎng)何石明：中考是孩子人生中面臨的“大考”之一，大部分孩子對(duì)此都做不到心如止水，往往會(huì)出現(xiàn)心浮氣躁、靜不下來(lái)的情況。很多家長(zhǎng)對(duì)此不知如何處理，也沒有采取切實(shí)措施及時(shí)化解孩子的焦慮?？记安混o是一大忌，因此家長(zhǎng)要從不同角度了解孩子的狀況，告訴他(她)學(xué)習(xí)如同生活，每個(gè)人都一樣，只要靜下來(lái)，按部就班、永不言敗，就一定能成功。

有些家長(zhǎng)為了表示重視，中考前也會(huì)做一些“出格”事情，比如為了孩子考前離學(xué)校近一點(diǎn)，在學(xué)校附近新找房子給孩子住;怕孩子記憶力下降，就去買各種補(bǔ)品……家長(zhǎng)為了孩子用心良苦，這可以理解，但并不可取，孩子要中考了，家長(zhǎng)難免緊張，最難做到的就是擁有平常心。家長(zhǎng)在這段時(shí)間內(nèi)幫孩子看得長(zhǎng)遠(yuǎn)些，別把中考看得太重;同時(shí)還要營(yíng)造安靜的家庭氛圍，不要在考前改變家庭環(huán)境。

孩子考前的壓力可想而知，壓力來(lái)自哪里?主要還是來(lái)自中考的社會(huì)環(huán)境。如果中考對(duì)孩子不重要，社會(huì)和家長(zhǎng)沒有寄托太大的期望，孩子的壓力自然會(huì)少一些。因此越是在中考緊張的時(shí)候，家長(zhǎng)越要營(yíng)造平常的家庭氣氛，不讓孩子有不一樣的感覺。同時(shí)，要平靜面對(duì)孩子的進(jìn)步和失誤，不過(guò)分表?yè)P(yáng)，不嚴(yán)厲批評(píng)。

家長(zhǎng)要讓孩子做到專注于考試準(zhǔn)備這一件事，任憑外界風(fēng)吹雨打，也不要聽小道消息、不要相信有意外或超常情況。家長(zhǎng)要告訴孩子，一定根據(jù)自己的節(jié)奏，依照個(gè)體的特點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)，有的語(yǔ)文作文基礎(chǔ)不好，有的是英語(yǔ)閱讀理解分?jǐn)?shù)不高，有的是綜合科目物理難題不能過(guò)，五花八門，不能一概而論，每個(gè)孩子都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，沒有最好的，只有最適合自己的。

孩子中考復(fù)習(xí)只要充分準(zhǔn)備，就一定能取得成功。同時(shí)，家長(zhǎng)最重要的是永遠(yuǎn)相信孩子是獨(dú)一無(wú)二的，對(duì)孩子適度地激勵(lì)，讓孩子以一顆自信心面對(duì)中考。