一年一度的高考馬上就要來(lái)了!家長(zhǎng)和考生都像上足了發(fā)條的機(jī)器，準(zhǔn)備做好最后一搏。除了在營(yíng)養(yǎng)方面特別用心外，還出現(xiàn)了“吸氧一族”。

“吸氧”簡(jiǎn)而言之就是高考前進(jìn)行高壓氧治療，據(jù)說(shuō)可以緩解疲勞，能大大提高學(xué)習(xí)沖刺效率。這是真的嗎?

考前腦疲勞：亞健康狀態(tài)的信號(hào)

高考季，很多家長(zhǎng)會(huì)咨詢(xún)考生們的一些健康問(wèn)題，癥狀包括夜間睡眠少、不易入睡、多夢(mèng)、易驚醒、醒后難以入睡、頭暈、注意力不集中、反應(yīng)變慢、記憶力及食欲下降、易激動(dòng)等。其實(shí)這些都是腦疲勞的癥狀。

腦疲勞其實(shí)是一種亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致高考生腦疲勞的直接原因就是腦缺氧。腦耗氧量占人體總耗氧量的20%~30%，因此腦組織對(duì)缺氧的耐受能力最低，易出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

而造成高考生腦缺氧主要還是因?yàn)槌?fù)荷學(xué)習(xí)，精神高度緊張，心理壓力大，睡眠不足，身心疲憊，這樣就容易引發(fā)一系列的健康問(wèn)題。

高壓氧：一定程度上能緩解腦疲勞

很多家長(zhǎng)咨詢(xún) “聽(tīng)說(shuō)別的考生都去高壓氧科包艙了，我家孩子是不是也應(yīng)該吸點(diǎn)氧?”

其實(shí)，高壓氧確實(shí)在一定程度上有利于腦組織的新陳代謝，改善腦功能，適時(shí)地、科學(xué)地采用合適劑量的高壓氧治療可以迅速有效地改善深層機(jī)體組織的缺氧狀態(tài)，緩解疲勞、改善睡眠，從而達(dá)到治病防病的作用。

但是值得注意的是，雖然有幫助，但不能完全依靠高壓氧來(lái)緩解腦疲勞，考生還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，家長(zhǎng)也不要給考生太大的壓力。

如果出現(xiàn)腦疲勞、亞健康以及嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如果確實(shí)必要的話(huà)，建議到醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的高壓氧科醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，根據(jù)每個(gè)同學(xué)的具體情況鑒別診斷排除其它疾患后，擬訂合適的高壓氧治療方案進(jìn)行治療，從而解除不適癥狀，以免影響高考。不建議所有的高考生都做高壓氧治療。

什么是高壓氧療法

機(jī)體在高于一個(gè)大氣壓(1.0ATA)的環(huán)境中吸入純氧或高濃度氧稱(chēng)為高壓氧。而利用高壓氧以治療疾病的方法則稱(chēng)為高壓氧療法。

以加壓介質(zhì)分，醫(yī)用高壓氧艙可分為：純氧艙和空氣加壓艙兩種。以氧艙容量分，可分為：?jiǎn)稳伺?、多人艙和嬰兒艙等。以使用功能分，可分為：治療艙、手術(shù)艙、過(guò)度艙、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)艙等。

除了緩解腦疲勞，高壓氧還可以治療哪些疾??？

高壓氧可以治療各種氣體中毒、腦損傷、創(chuàng)傷、骨傷等。

我國(guó)高壓氧臨床醫(yī)學(xué)主要應(yīng)用于以下方面：

氣體中毒，如急性一氧化碳(CO)中毒及遲發(fā)性腦病;減壓病;氣栓癥;缺血缺氧性腦損害，如猝死心肺復(fù)蘇后引起的腦功能障礙;糖尿病足，高壓氧治療可降低糖尿病足的截肢率，修復(fù)周?chē)窠?jīng)或顱神經(jīng)的損傷;促進(jìn)問(wèn)題傷口愈合;突發(fā)性聾;

神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如顱腦外傷、腦炎、腦膜炎、腦梗塞、腦出血恢復(fù)期、腦癱、小兒孤獨(dú)癥、神經(jīng)退行性病變、脊髓炎、脊髓損傷、周?chē)窠?jīng)病等疾病;骨折軟組織損傷、骨髓炎、斷肢再植等骨傷科疾病，促進(jìn)骨折愈合，縮短病程;增強(qiáng)化放療效果，治療放射相關(guān)病變，如放射性膀胱炎等;

厭氧菌或混合性細(xì)菌感染，壞死性軟組織感染;口腔科：牙周炎、種植牙，骨質(zhì)硬度增強(qiáng)，可縮短種植牙的種植過(guò)程;高壓氧的適應(yīng)癥涉及內(nèi)、外、婦、兒、眼、口腔科等學(xué)科，涵蓋呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等各大系統(tǒng)的上百種疾病。

高壓氧療法，副作用你需要考慮

任何治療都會(huì)有不同程度的副作用，高壓氧治療也可能會(huì)引起一些不適，提到最多的就是減壓病和氧中毒。

減壓病：常規(guī)治療壓力為2個(gè)大氣壓(即增加1個(gè)大氣壓)，根據(jù)生理學(xué)家何爾登提出的理論，從2個(gè)大氣壓減到正常，理論上不會(huì)出現(xiàn)減壓病。

氧中毒：早在1972年生理學(xué)家瓦荷特就提出了公認(rèn)的計(jì)算肺型氧中毒劑量的方法，常規(guī)治療方案在理論上是不會(huì)出現(xiàn)氧中毒的。實(shí)際工作中，還要考慮個(gè)體差異等因素。我科40余年來(lái)治療各種病人超過(guò)120萬(wàn)人次，出現(xiàn)一例可疑減壓病，沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)氧中毒。

其實(shí)高壓氧專(zhuān)業(yè)人士考慮最多的副作用是中耳氣壓傷，就像飛機(jī)降落的時(shí)候我們可能出現(xiàn)耳痛。升壓時(shí)壓力增高，需要大家做調(diào)壓動(dòng)作(吞咽、捏鼻鼓氣等)來(lái)避免鼓膜兩側(cè)壓力不平衡。

一旦咽鼓管不通暢，比如感冒鼻塞，就容易出現(xiàn)耳痛等不適，此時(shí)就不能進(jìn)艙?；加新匝恃?、鼻炎、鼻竇炎、中耳炎的患者在做高壓氧治療時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)耳鼓膜氣壓傷、頭痛和減壓時(shí)鼻子流出血性分泌物等情況。

此外，患有幽閉恐懼癥的患者進(jìn)入氧艙后可能會(huì)出現(xiàn)不適，糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，胰島素泵不能進(jìn)艙。

判斷患者能否接受高壓氧治療，需要綜合考慮患者接受高壓氧治療的目的、利弊，以及患者及家屬是否知情并同意。

最后，對(duì)于高考生和各位家長(zhǎng)，再提醒一下，不建議所有高考生都進(jìn)行高壓氧治療，但如果考生出現(xiàn)缺氧、腦疲勞、亞健康的癥狀，尤其是普通吸氧不能緩解，可以考慮高壓氧治療，注意治療前要由高壓氧專(zhuān)業(yè)人士評(píng)估、排除不適合做高壓氧的情況。治療過(guò)程中如有不適，需及時(shí)向工作人員反映。

此外，還是需要注意勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)，吃健康的食物，養(yǎng)成良好的作息，調(diào)整好心態(tài)迎接高考，考出好成績(jī)。

注：圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)