通過練習的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。那么，武漢東方啟明星籃球培訓課程好不好？

課程介紹

技術：

技術訓練專項化，加強動作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習，提高技術銜接要求。

體能：

基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術練習，反應能力和速度力量的發(fā)展。

品德：

良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協(xié)同合作及綜合思。提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團隊合作精神。

東方啟明星

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業(yè)務，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

東方啟明星籃球培訓優(yōu)勢

東方啟明星使用來自全美較大的職業(yè)球員訓練基地——IMPACT籃球?qū)W院所打造的專屬課程。同時融入適合中國學員生理和運動規(guī)律的訓練體系，課程完整連續(xù)，內(nèi)容由淺入深，系統(tǒng)地為孩子們進行培訓。東方啟明星籃球課程以賞識鼓勵為原則、以技術進步為導向、以育人為根本目的。

巧用突破有以下幾個方面：

一、利用突破縮小對方防守范圍，給本隊中遠距離投籃創(chuàng)造機會。

在比賽中，當對方采用聯(lián)防，且對方身高上又有優(yōu)勢，而本方隊員籃下得分困難，中遠距離投籃又沒有機會時，進攻隊員應有意識地，果斷地突破上籃或突破分球，有目的地將對手擠向籃下，迫使對手縮小防守區(qū)域，并及時將球傳給跟進或繞到無人防守處的接應隊員。這種突破分球的戰(zhàn)術不是為了籃下得分，而是為了給同伴中遠距離投籃創(chuàng)造機會。

二、有針對性的突破，迫使對方核心隊員犯規(guī)。

當一方隊員處于防守時，進攻隊員應有針對性地、有目的地朝對方核心隊員防守路線上持球突破，"逗"其在防守時犯規(guī)，特別是當對方核心隊員三次或四次犯規(guī)后就更應該主動地朝其防守路線持球突破，迫使對方核心隊員犯規(guī)，達到對方核心隊員五次犯規(guī)被罰下場的目的。如果對方核心隊員在三次或四次犯規(guī)后，采取"謹慎"防守，那么進攻隊員盡管大膽進攻，讓其形同虛設，乘機得分。