發(fā)布時(shí)間:2023-05-24 16:01:03來源:七考網(wǎng)
模塊 | 內(nèi)容 |
一對一特訓(xùn) | 適合于有技術(shù)進(jìn)步的學(xué)員,通過測試評估,有針對性的進(jìn)行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練,并結(jié)合學(xué)員目的需求,制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃,使學(xué)員學(xué)以致用,學(xué)有所成。 |
小精英班 | 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺,運(yùn)動(dòng)能力的小學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng),規(guī)范,嚴(yán)格的訓(xùn)練,并加以不拘一格的晉升制度,經(jīng)過4-6年的雕琢,使小學(xué)員具備特點(diǎn)完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力,同時(shí)具備堅(jiān)韌,克己,禮儀等的品格品質(zhì)。 |
大精英班 | 大精英班是東方啟明星較高級別的班種,學(xué)員組成來自北京各個(gè)高級中學(xué)及大學(xué)較為的籃球手。通過精細(xì)的攻守配合體系及個(gè)人攻守體系,修復(fù)完善建立個(gè)人特點(diǎn)技戰(zhàn)術(shù),使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起,高端的對抗競爭環(huán)境,又會(huì)使學(xué)員不斷在潛移默化中進(jìn)步。 |
職業(yè)特訓(xùn) | 在我國大學(xué),職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對于有修復(fù)穩(wěn)定個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員,通過測試評估,找出技術(shù)問題,進(jìn)行針對性強(qiáng)化訓(xùn)練,并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應(yīng)場上任何變化。 |
身體姿勢:孩子拍球時(shí)應(yīng)保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。手臂動(dòng)作:拍球球時(shí),五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn),使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。孩子在初學(xué)時(shí)眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般孩子走一步,拍一次球。
小朋友雙腳左右開立,雙手持球于胸腹之間,肘關(guān)節(jié)自然彎曲于體側(cè),身體呈基本站立姿勢,雙眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手隨后旋內(nèi)拇指用力下壓食指,中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?,傳球后,兩手略向外翻。從底線開始,傳球之后向中場線滑步,做到中場線再往回傳。來回算一次,完成兩組。
三步上籃時(shí),調(diào)整好步伐非常重要。想要學(xué)會(huì)三步上籃,“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運(yùn)球靠近籃圈時(shí),第一步跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起,第二步再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成,緩沖落地。
賞識鼓勵(lì)為原則
技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向
育人為根本目的
蘇州東方啟明星籃球培訓(xùn)口碑怎么樣?說這是一家專注于籃球培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),課程內(nèi)容豐富,搭配教師進(jìn)行教學(xué),在課程中使用內(nèi)部教材進(jìn)行教學(xué),課程內(nèi)容豐富,幫助學(xué)員 提升學(xué)習(xí)效率。
體驗(yàn)籃球訓(xùn)練,在每天的對抗中,讓孩子們體驗(yàn)每一次漂亮配合后的成就感。感受啟明星的教學(xué)體系,讓每一位學(xué)員接觸不同的訓(xùn)練方式,從中收獲到較適合自己的體系性訓(xùn)練。學(xué)員們會(huì)學(xué)習(xí)如何與隊(duì)友溝通,如何在順境中處理好每一個(gè)球,如何在逆境的局面里保持好的心態(tài)。
東方啟明星籃球培訓(xùn)專注于青少年籃球培訓(xùn),擁有獨(dú)立的訓(xùn)練場館,交通便利,方便學(xué)員前去學(xué)習(xí),校區(qū)訓(xùn)練環(huán)境,教學(xué)場館寬敞,擁有獨(dú)立的更衣室等,配備醫(yī)療室等,訓(xùn)練氛圍濃厚,隨處可見訓(xùn)練的身影,為學(xué)員提供教學(xué)環(huán)境。
同時(shí)為學(xué)員提供充足的教師資源,老師訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)豐富,擁有多年的帶班經(jīng)驗(yàn),并且擁有過硬的職業(yè)素養(yǎng),善于指導(dǎo)不同性格的孩子,能夠幫助學(xué)員提供個(gè)性化訓(xùn)練方案,同時(shí)課堂上注重培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)技能,手把手教學(xué),不斷糾正學(xué)員的動(dòng)作,幫助學(xué)員掌握基本的籃球技能。
東方啟明星老師采用鼓勵(lì)式教學(xué)方法,注重培養(yǎng)學(xué)員對于籃球的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)員訓(xùn)練的自主性,同時(shí)在學(xué)員入學(xué)前,為學(xué)員設(shè)立學(xué)習(xí)檔案,讓那個(gè)學(xué)員看到自己的進(jìn)步空間,及時(shí)和家長溝通,了解孩子的訓(xùn)練進(jìn)度和情況。
除此之外,還為學(xué)員提供多次實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì),提供多次小組對抗賽,幫助學(xué)員通過實(shí)際的籃球比賽熟練運(yùn)用籃球技能,領(lǐng)悟籃球的實(shí)戰(zhàn)技巧,促進(jìn)學(xué)員提升自己的籃球技能。
男孩打籃球有什么好處?
1、打籃球的男孩身材好
籃球架高3.05米,想逾越它要么長得高,要么跳得高。身材不是的,但沒有身材是萬萬不能的。
2、打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著
籃球難度高,不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練,也必然有勤奮,執(zhí)著之心。
3、打籃球的男孩意志力堅(jiān)強(qiáng)
比賽總有勝敗,人生總有榮辱。歷經(jīng)勝敗的洗禮,必然磨礪出鋼鐵的意志。
相關(guān)培訓(xùn)課程:蘇州籃球精英培訓(xùn)班 相關(guān)學(xué)校信息: 蘇州工業(yè)園水墨三十度東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢電話:
一級建造師 二級建造師 消防工程師 消防設(shè)施操作員 BIM 造價(jià)工程師 環(huán)評師 監(jiān)理工程師 咨詢工程師 安全工程師 建筑九大員 公路水運(yùn)檢測 通信工程 智慧消防工程師 裝配工程師 一級注冊建筑師 二級注冊建筑師 注冊電氣工程師 智慧建造工程師 房地產(chǎn)估價(jià)師 EPC工程總承包 碳排放管理師 雅思 托福 GRE 托業(yè) SAT GMAT A-Level ACT AP課程 OSSD 多鄰國英語 考研英語 英語四六級 商務(wù)英語 青少兒英語 IB英語 劍橋英語 職場英語 提升英語 AEAS 英語口語 出國英語 初高中英語 學(xué)生英語 成人英語 公共英語 詞庫 經(jīng)濟(jì)師 初級會(huì)計(jì)師 中級會(huì)計(jì)師 注冊會(huì)計(jì)師 基金從業(yè) 證券從業(yè) 薪稅師 銀行從業(yè) CMA ACCA 會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn) 稅務(wù)師 CFA 企業(yè)合規(guī)師 審計(jì)師 FRM 高級會(huì)計(jì)師 會(huì)計(jì)就業(yè) 期貨從業(yè) CQF 真賬實(shí)操技能 葡萄牙語 日語 德語 法語 韓語 西班牙 意大利 高考小語種 粵語 泰語 俄語 阿拉伯語 電商視覺設(shè)計(jì) 影視后期 剪輯包裝 游戲設(shè)計(jì) 游戲程序 UI設(shè)計(jì) 室內(nèi)設(shè)計(jì) UXD全鏈路 平面設(shè)計(jì) CAD設(shè)計(jì)制圖 商業(yè)空間設(shè)計(jì)