發(fā)布時間:2023-03-31 09:39:59來源:七考網(wǎng)
年齡階段 | 培養(yǎng)內(nèi)容 | 課程內(nèi)容 |
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4-7歲 | 培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成良好習(xí)慣。 | 技術(shù):初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。 體能:階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷,鞏固技術(shù)動作,本體感知,初步認(rèn)知。 品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進(jìn)認(rèn)知。 |
7-9歲 | 強(qiáng)化技術(shù),速度,反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。 | 技術(shù):技術(shù)訓(xùn)練專項化,加強(qiáng)動作穩(wěn)定性,針對弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。 體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。 品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊合作精神。 |
杭州余杭籃球基礎(chǔ)班哪家口碑比較好?推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。東方啟明星籃球培訓(xùn)將孩子們的籃球訓(xùn)練課程劃分了多個階段;每個階段都有著不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)時長;讓孩子們每個階段都能夠接受專屬的籃球教學(xué)服務(wù);提升他們的籃球能力;讓學(xué)生們的水平得到提升;而且不秧苗助長;隨著孩子們年齡的增長。
同時,東方啟明星籃球培訓(xùn)的教練也是非常!它們的教練具有豐富的履歷,教學(xué)經(jīng)驗豐富;并且他們的老師除了籃球技能過硬之外,能夠為學(xué)員們提供、詳細(xì)話的籃球技術(shù)輔導(dǎo);手把手的對學(xué)員們進(jìn)行動作訓(xùn)練;讓小朋友們在提升籃球技能的同時,身體素質(zhì)得到訓(xùn)練!
一位不同的小朋友接受能力、身體素質(zhì)、籃球運動基礎(chǔ)都是大不相同的;所以,東方啟明星籃球培訓(xùn)會為學(xué)生們提供、訓(xùn)練計劃;讓教學(xué)內(nèi)容更加貼合學(xué)員們的發(fā)展方向;讓他們的學(xué)習(xí)做到更加精細(xì)化;讓學(xué)員們收獲滿滿!
每個班級中的小朋友不會超過10人左右;這樣,教練們就能夠有精力關(guān)注到每一位小朋友;并且為小朋友們提供教學(xué);提升小朋友們的課堂參與感;并且利用趣味的教學(xué)模式,建立小朋友們的學(xué)習(xí)興趣,讓他們能夠堅持籃球訓(xùn)練!
家長們是非常關(guān)注小朋友們的;所以,為了讓家長們放心,東方啟明星籃球培訓(xùn)的老師會定期與家長們溝通;‘讓家長了解孩子們在學(xué)校中的表現(xiàn);讓家長做到心中有數(shù);并且在家校聯(lián)動的教學(xué)模式之下,家長們能夠更安心,學(xué)生們能夠?qū)W習(xí)更加有動力。
東方啟明星籃球課程內(nèi)容
1、進(jìn)行籃球技術(shù)系統(tǒng)學(xué)習(xí),掌握籃球規(guī)范動作。
2、規(guī)范基礎(chǔ)運球、投籃、傳球、三步上籃等動作。
3、同時學(xué)習(xí)籃球移動步伐、運球急停、變向、持球突破等過人動作。
4、高水平學(xué)員進(jìn)一步學(xué)習(xí)攻防演練、三對三比賽、籃球比賽規(guī)則。
5、課間進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練,包括跳繩、短跑、彈跳訓(xùn)練、耐力、力量練習(xí)等。
東方啟明星籃球素質(zhì)提升
①培養(yǎng)運動興趣,建立規(guī)則意識、團(tuán)隊意識。
②培養(yǎng)孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神。
③樹立正確的價值以及磨練堅持不懈的意志力
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