幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)為一周2-3次，每次訓(xùn)練時間為45分鐘以內(nèi)，內(nèi)容動靜交替。不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學習。不宜次數(shù)太少，這樣會使幼兒學習技能的進度緩慢，而且容易遺忘。那么，上海浦東芳華路籃球培訓(xùn)班收費標準是多少?

上海浦東芳華路籃球培訓(xùn)班收費標準是多少？

籃球培訓(xùn)班一節(jié)課收費一般在200-400元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費會有所不同。籃球一對二培訓(xùn)一般是2000-3000左右，一般是10課時，每課時一小時左右，約200-300一節(jié)課。

兒童班一學期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價格在2000元左右。如暑假或者寒假會有所調(diào)節(jié)，寒假需要1500-1600元左右一學期上12-15節(jié)，暑假則是1000-1500元左右一學期上10節(jié)課程。

東方啟明星籃球培訓(xùn)班收費：

在收費方面，東方啟明星整體的課程收費大概在9000到15000元之間，平均下來每節(jié)課大班也是會在100到200元左右，東方啟明星收費也會根據(jù)學生們的報名課程不同，所設(shè)置的標準也不同。

比如在暑期的時候給學員們安排一些集訓(xùn)營的訓(xùn)練活動，那這樣的話，相對來說，在相同的時間下，收費就要比普通的班級貴些。

您知道籃球場上五個位置的職責嗎?

1、控球后衛(wèi)

首先，我們來說說大家認知的控球后衛(wèi)，又稱組織后衛(wèi)，是籃球陣型中一個固定不動位，它需要把球從中前場安全地帶到自己的小禁區(qū)，再把籃球傳給合適的伙伴，讓其能夠輕松的得分。

控球后衛(wèi)關(guān)鍵承擔著投籃和防守，而控球后衛(wèi)則是負責機構(gòu)防守，把球運到一半隨后傳導(dǎo)起來，它的關(guān)鍵是防守，針對對手的1號位或2號位，如果你僅僅是想去得分，不去全力防守，那你為什么還要去當控球后衛(wèi)呢?后衛(wèi)的意思就是需要去防守，不會防守的邊后衛(wèi)都不是傳統(tǒng)式控球后衛(wèi)，傳統(tǒng)式的得分控球后衛(wèi)意味著務(wù)必擅長長距離的投球，并為隊友拉扯出更多的投籃空間。

2、得分后衛(wèi)

得分后衛(wèi)一般都是站在斜線的，那么他們究竟是干什么工作的呢?作為得分后衛(wèi)，它的基本工作還是得分和防守，他需要迅速地退到中前場防止到另一方的還擊，負責中前場的防守，怎么才算得上一個合格的得分后衛(wèi)呢?

首先，他的傳球能力肯定是要的，他需要對方在1防1的情況下可以輕松地帶球過半場，然后他需要有著不錯的傳切球能力，可以在大部分的時候把球傳到合適的位置去，比如，隊友是一個可以投籃的空位，或者是一個更快的導(dǎo)球位置，簡單的說就是他可以讓球傳接的更加順暢，他可以讓隊友更加容易的得分，那么他就是一個的得分后衛(wèi)了。

3、中鋒

中鋒其實大部分的朋友都對這個位置有誤解，總認為這個位置不是那么重要，畢竟得分才是較重要的，錯了，中鋒的工作職責其實不僅僅是搶籃板，他還需要防守，還需要在藍框周邊攻擊得分，他還需要掌握很多的攻擊技術(shù)，比如背框單打，跳鉤和鉤手，這些都比較難被防守。

在防守層面來說，要成為一個好的中鋒，除了要防守好對手得分以外，還需要協(xié)助隊友無球的跑動，更簡易地說，假如另一方的球員突破過了隊友的防守，到了籃下，中鋒就必須要有信念去防守好自己的區(qū)域，讓對手在您的防守區(qū)域得不了分。

4、大前鋒

大前鋒的主要職責通常都是搶籃板，搶籃板較多的人通常都是大前鋒，他需要在禁區(qū)內(nèi)卡好位置，與中鋒配合，往往要負責好全隊的籃板重任，而在進攻的時候，大前鋒也需要幫隊友擋人，然后在隊友出手后設(shè)法再搶到二次攻擊籃板，做好第二次攻擊。通常會有極少數(shù)的時間，會規(guī)定大前鋒去單挑，他在雷區(qū)周邊再來一個翻盤、小勾射之類的，做些近距離的攻擊。

從傳統(tǒng)意義來說，大前鋒也被稱作第二中鋒，大前鋒其實是中鋒的跟隨者，中鋒在進攻時，大前鋒也務(wù)必需要跟進，時時刻刻提前準備著搶籃板，大前鋒一般體格都比較健壯，擅長于碰撞，基本上一個球隊的籃板、防守、蓋帽都離不開大前鋒，但他往往是較后一個出手得分的。

5、小前鋒

小前鋒是球隊中得分較重要的點，同時小前鋒也需要具備不錯的防守能力。一名出色的小前鋒不僅要有出色的得分能力，也要有出色的速度憑借快攻和突破得分。在籃球中說起全能選手便是指小前鋒，他擅長投籃得分和運球，在場上一般都是較具籃球意識的選手。

首先，小前鋒要有著出色的得分能力和力量對抗能力，要鍛煉好自己的體格和肌肉，在高強度的對抗中不能落入下風，其實，小前鋒要有出色的彈跳能力和移動敏捷，要多練習搶斷和搶板，許多小前鋒還可以兼任得分后衛(wèi)，在外線尋找投籃機會，同時打倆個位置的一般攻擊力都很強，組織能力也會不錯。

可以說籃球場的5個位置都很重要，每個位置都有著自身的作用，而且都是緊密相連的，想要獲勝這一方的五人都必須要發(fā)揮自身位置的優(yōu)點，密切地配合，進而達到團隊的無懈可擊!